Psykologiska aspekter av automatiska tankar
2017-02-04
Automatiska tankar i din hjärna Automatiska tankar är som små ”blitzar” av mentala aktiviteter somFortsätt läs
Rostad brysselkål med grönkål, sötmandel och citrondressing
2017-02-04
Rostad brysselkål med grönkål, sötmandel och citrondressing När du har ont om tid, och villFortsätt läs
Mindfulness – meditation. Gående meditation i naturen eller vid havet är ett kraftfullt sätt att hitta inre balans, lugn och ro i ditt sinne.
2017-01-22
Gående meditation i naturen Gående meditation ute i naturen är en fördjupad upplevelse av bådeFortsätt läs
Hur du kan minska på oro, spänningar och stress i kroppen
2017-01-14
Kroppskanning har visat sig vara en bra avslappningsmetod. Ofta när du tränar och går igenomFortsätt läs
Bra och hövliga relationer minskar stressen på arbetsplatser
2017-01-11
Enligt en ny bok “Mastering civility” om hövlighet på arbetsplatser ger detta bättre relationer ochFortsätt läs