Hypotalamus i hjärnan – ett smartkontrollsystem
2023-01-24
Hur hypotalamus i hjärnan håller kroppen i ett balanserat tillstånd Det finns ett ”smartkontrollsystem” iFortsätt läs
Positiv ångest har fördelar för din hälsa
2023-01-06
Ångest är en naturlig reaktion på hotfulla situationer och har en funktion för din överlevnadFortsätt läs
Är det dagers för medvetenhet om osjälviskhet och medkänsla
2022-12-26
Begreppet osjälviskhet kan lätt missförstås. Människor är rädda för om de inte sätter sig självaFortsätt läs
Självdisciplin – bli mer fokuserad
2022-09-24
Självdisciplin – bli mer fokuserad Självdisciplin är allt vad det innefattar kontroll över de egnaFortsätt läs
Minska din stress på kvällstid och inför nattens sömn
2022-09-09
Minska din stress på kvällstid och nattetid På kvällen när du lagt dig eller omFortsätt läs