Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning
Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
Amygdala är ett “snabbvarningssystem” som alarmerar för fruktan och hot
Attityden tillit inom mindfulness
Är du tisdagstrött – skapa energi med mindfulness och afternoon tea
Höstens lugnande färger som skapar ro, stillhet, värme och trygghet
Nybörjares sinne en attityd inom mindfulness
Naturen är en naturlig plats för mindfulness och rekreation
Mindfulness och måndagar som den första dagen i veckan – kan du göra måndagar positiva och meningsfulla
Mood tracking eller humörsspårning för att öka medvetenheten om emotionella hälsan

Social media

MindfulnessMagazine
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar

Mat

Starta morgonen på ett bra sätt är viktigt

2022-12-18
In: Mat

Det finns alltid något gott i varje morgon Om du börjar morgonen i lugn ochFortsätt läs

Avokado – tips från Landleys kök

2022-07-22
In: Grönt, Mat

Avokado – alligatorpäron Avokado eller som den även kallas alligatorpäron odlas som en frukt, överFortsätt läs

Butternutpumpa – Örtig pumpapasta

2018-01-14
In: Mat

Butternutpumpa har en sötaktig och nötig smak. Passar utmärkt till matlagning i vegetariska rätter. AttFortsätt läs

Bönpasta med ost, cocktailtomater och rödlök

2017-10-24
In: Mat

Bönpasta med ost, cocktailtomater och rödlök Ingredienser: 50 g gul bönpasta, okokt vikt 40 gFortsätt läs

Proteiner i grönsaker

2017-02-17
In: Mat

Proteiner i grönsaker Proteiner är viktigt för hela kroppens funktion såsom hormoner, enzymer, vävnadsceller ochFortsätt läs

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Senaste inlägg

  • Olika samtalsstilar och benämningar som varierar beroende på situation, kultur och personlighet
  • Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning
  • Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
  • Amygdala är ett “snabbvarningssystem” som alarmerar för fruktan och hot
  • Sömnsvårigheter vid förändringar i livet kan påverka välbefinnandet på olika sätt

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial