Att ha ett öppet sinne – i ditt tankeflöde
Att ha ett öppet sinne – ditt tankeflöde Erfarenheter Det brukar ta en stund förFortsätt läs
Att ha ett öppet sinne – ditt tankeflöde Erfarenheter Det brukar ta en stund förFortsätt läs
Mindfulness med meditation och gångsteg i naturen Gående meditation med gångsteg i naturen har enFortsätt läs
En plats för det medvetna nuet i livet. Leva ögonblick för ögonblick – att uppmärksammaFortsätt läs
Tips på hur du kan hantera grubbleri, oro och stress Det finns en avsevärd skillnadFortsätt läs
Visa dig snäll mot dig själv Om du är utmattad, mår dåligt, kan knappt gåFortsätt läs
Ta in naturen i ditt liv Naturen och vila är en del av vårt liv.Fortsätt läs
Att öka skapande genom meditation Kreativitet är väldigt användbart på många olika sätt. En skaparförmågaFortsätt läs
Stanna upp Att stanna upp, uppmärksamma och acceptera den verklighet som vi befinner oss iFortsätt läs
Andningens påverkan ger kraft, energi och skapar medvetenhet Funktion Andningens viktigaste funktion är att transporteraFortsätt läs
Att leva i ögonblicket inverkar på livet Att leva i ögonblicket, just nu, är attFortsätt läs