Mindfulness

Distraktionernas tidsålder – kan mindfulness rädda vårt fokus

In: Mindfulness

Människan har aldrig haft tillgång till så mycket information som i dag. Samtidigt upplever mångaFortsätt läs

Vad händer i hjärnan när vi är mindfula

In: Mindfulness

Mindfulness beskrivs ofta som ett sätt att minska stress. Men vad händer egentligen i hjärnanFortsätt läs

Hjärnans gym för uppmärksamheten

In: Mindfulness, Psykologi

Många upplever att det blivit svårare att koncentrera sig i en värld fylld av notiser,Fortsätt läs

Mellan data och närvaro – vem äger din uppmärksamhet

In: Mindfulness, Psykologi

Vi lever i en tid där vår uppmärksamhet både kartläggs och konkurrensutsätts. Samtidigt som våraFortsätt läs

Mindfulness och hjärnans inre brus – att få distans till tankarna

In: Mindfulness

Tankar och Mindfulness och hjärnans inre brus Tankar är en ständig del av vårt liv.Fortsätt läs

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.