Vårt sinne för humor – en överlevnadsstrategi
Vårt sinne för humor – en överlevnadsstrategi Humor definieras som förmågan att hos människor, saker,Fortsätt läs
Yoga med inriktning mot självkännedom och personlig utveckling
Yoga och meditation i sommar Vill du gå på Yoga med inriktning mot självkännedom ochFortsätt läs
Släpp spänningar i kroppen för att återställa frid och lugn
Släpp spänningar i kroppen för att kunna återställa frid och lugn Spänningar kan bero påFortsätt läs
Varför stressar vi och hur hanterar vi stress
Varför stressar vi och hur hanterar vi stress Stress är en naturlig känsla av attFortsätt läs
Att ha ett öppet sinne – i ditt tankeflöde
Att ha ett öppet sinne – i ditt tankeflöde Erfarenheter Det brukar ta en stundFortsätt läs
Mindfulness affirmation – morgon
Mindfulness – affirmationer På morgonen Jag andas tre djupa andetag innan jag stiger uppFortsätt läs
Mindfulness med gångsteg i naturen
Mindfulness med meditation och gångsteg i naturen Gående meditation med gångsteg i naturen har enFortsätt läs
Våren är här – blogginlägg
God Morgon! Vaknade idag till vårkänslor. Solen lyste in genom fönstret på gröna växterna ochFortsätt läs
Om förälskelse och hur det förbereder oss för kärlek
Om förälskelse och hur det förbereder oss för kärlek Förälskelse är knutet till passionerad lycka,Fortsätt läs
Mindfulness för din hälsa
En plats för det medvetna nuet i livet. Leva ögonblick för ögonblick – att uppmärksammaFortsätt läs