Vitaminrik smoothie till frukost
Smoothie till frukost som är nyttigt, vitaminrik, mineralrik och stärker immunförsvaret. Ingredienser: 1/2-1 persika 80Fortsätt läs
Stress och informationsbearbetning
Att förstå vår egen stress och informationsbearbetning Kan vi förstå vår egen stress och harFortsätt läs
Powerwalk – efter stillasittande arbete
Power walk är bra om du har mycket stillasittande arbete Idag vet vi att alltförFortsätt läs
Man kan meditera för att öka kreativiteten
Att öka skapande genom meditation Kreativitet är väldigt användbart på många olika sätt. En skaparförmågaFortsätt läs
Mindfulness tänkvärda ord/citat
Stanna upp Att stanna upp, uppmärksamma och acceptera den veklighet som vi befinner oss iFortsätt läs
Olika former av passion
Passion är en intensivt stark känsla som vi kan uppleva i livet Passion handlar omFortsätt läs
Andningens påverkan, kraft, energi och medvetenhet
Andningens påverkan ger kraft, energi och skapar medvetenhet Funktion Andningens viktigaste funktion är att transporteraFortsätt läs
Selleri finns i tre varianter
Selleri Ursprungligen kommer selleri från Asien och har sedan odlats i medelhavsområden och som spriditFortsätt läs
Varför är det bra att gråta vid sorg
När känslor, tankar och kroppen är i sorg, gråt en bra stund När kroppen ochFortsätt läs
Lyssna på magkänslan
Lyssna på din magkänsla Att lyssna på magkänslan är en reflex som innebär att viFortsätt läs