Mindfulnessmagazine – Sida 2 – Mindfulness och hälsa

Ta in naturen i ditt liv

Ta in naturen i ditt liv Naturen och vila är en del av vårt liv.Fortsätt läs

Smoothie till frukost som är riktigt nyttigt, vitaminrik, mineralrik och stärker immunförsvaret. Ingredienser: 1/2-1 persikaFortsätt läs

Att förstå vår egen stress och informationsbearbetning Kan vi förstå vår egen stress och harFortsätt läs

Power walk är bra om du har mycket stillasittande arbete Idag vet vi att alltförFortsätt läs

Att öka skapande genom meditation Kreativitet är väldigt användbart på många olika sätt. En skaparförmågaFortsätt läs

Stanna upp Att stanna upp, uppmärksamma och acceptera den verklighet som vi befinner oss iFortsätt läs

Passion är en intensivt stark känsla som vi kan uppleva i livet Passion handlar omFortsätt läs

Andningens påverkan ger kraft, energi och skapar medvetenhet Funktion Andningens viktigaste funktion är att transporteraFortsätt läs

Selleri Ursprungligen kommer selleri från Asien och har sedan odlats i medelhavsområden och som spriditFortsätt läs

När känslor, tankar och kroppen är i sorg, gråt en bra stund När kroppen ochFortsätt läs