Mindfulness Magazine Sweden – Sida 2 – Mindfulness och hälsa

Mindfulness Magazine Sweden

Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys

In: Mindfulness, Psykologi

Hypnagogisk sömnparalys Definition: Hypnagogisk sömnparalys uppstår under övergången från vakenhet till sömn, känd som denFortsätt läs

Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering

In: Mindfulness, Psykologi

Sömnparalys är en situation där en person upplever en tillfällig oförmåga att röra sig ellerFortsätt läs

Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla

In: Mindfulness, Psykologi

Skam och skuld är två starkt emotionellt relaterade känslor som ofta sammanblandas, men de harFortsätt läs

Gående meditation och andning

In: Andningen, Mindfulness

Gående meditation är en mindfulness övning som fokuserar på att vara närvarande och medveten underFortsätt läs

Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande

In: Mindfulness

Vad är mindfulness? Mindfulness är en mental praxis som innebär att vara fullt närvarande ochFortsätt läs

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.