Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning
Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
Amygdala är ett “snabbvarningssystem” som alarmerar för fruktan och hot
Attityden tillit inom mindfulness
Är du tisdagstrött – skapa energi med mindfulness och afternoon tea
Höstens lugnande färger som skapar ro, stillhet, värme och trygghet
Nybörjares sinne en attityd inom mindfulness
Naturen är en naturlig plats för mindfulness och rekreation
Mindfulness och måndagar som den första dagen i veckan – kan du göra måndagar positiva och meningsfulla
Mood tracking eller humörsspårning för att öka medvetenheten om emotionella hälsan

Social media

MindfulnessMagazine
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar

Yoga

Mindfulness och yoga som livsstil

2023-08-10
In: Yoga

Mindfulness och Yoga – koppla ihop andning med rörelse Mindfulness och yoga är två holistiskaFortsätt läs

Yoga med inriktning mot självkännedom och personlig utveckling

2022-06-22
In: Hälsa, Mindfulness, Yoga

Yoga och meditation i sommar Vill du gå på Yoga med inriktning mot självkännedom ochFortsätt läs

Ashtangayoga – välbefinnande för kropp och själ

2017-11-10
In: Yoga

Ashtangayoga- meditation och andning Ashtangayoga är en yogaform som kombinerar yogaövningar med att träna påFortsätt läs

EcoYoga under semestern

2017-07-21
In: Yoga

EcoYoga resa en frisk och energigivande avkoppling under semestern   EcoYoga är en naturvariant avFortsätt läs

Yoga – uppvärmningsövning

2017-03-01
In: Yoga

Yoga-övning – Katten   Uppvärmningsövning. Skjuta rygg som en katt är en perfekt uppvärmningsövning vidFortsätt läs

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Senaste inlägg

  • Olika samtalsstilar och benämningar som varierar beroende på situation, kultur och personlighet
  • Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning
  • Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
  • Amygdala är ett “snabbvarningssystem” som alarmerar för fruktan och hot
  • Sömnsvårigheter vid förändringar i livet kan påverka välbefinnandet på olika sätt

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial