Stress – Mindfulnessmagazine

Stress och informationsbearbetning

Att förstå vår egen stress och informationsbearbetning Kan vi förstå vår egen stress och harFortsätt läs

När känslor, tankar och kroppen är i sorg, gråt en bra stund När kroppen ochFortsätt läs

Stress Stress är en påfrestning på ett system som en människa eller en organisation. KravFortsätt läs

Att uppleva stress är helt okey Varje dag när vi är på arbetet, har viFortsätt läs

Stressreaktioner leder till olika konsekvenser vad gäller födointag. En av de vanligaste reaktionerna är attFortsätt läs

Stress gör att vi tappar rytmen i kroppen Rytmen i kroppen, hjärtat, pulsen och andetagenFortsätt läs

Att gå vidare genom acceptans Har du varit med om en jobbig situation någon gång,Fortsätt läs

Mindfulness meditation kan minska kroppens stress med app Många är idag stressade och eftersöker verktygFortsätt läs

Andningen Andningen är en kärnfunktion i kroppen som du kan användas för att motverka dinFortsätt läs

Har du symtom på emotionell dränering? – Dina känslor kan orsaka utbrändhet om det pågårFortsätt läs