Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Vad ser du egentligen? Förnimmelse, illusioner och hjärnans tolkningar
Mindfulness och utforska identiteten
Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv
Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys
Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering
Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla
Gående meditation och andning
Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande
Mindre, lagom eller mer stress – att balansera stressen i livet

Social media

Mindfulness Magazine Sweden
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar
    • Prenumerationer
    • Integritetspolicy

Andningen

Gående meditation och andning

2024-05-27
In: Andningen, Mindfulness

Gående meditation är en mindfulness övning som fokuserar på att vara närvarande och medveten underFortsätt läs

Medveten andning och effektiva hälsofördelar

2024-03-15
In: Andningen

I tider där stress och påfrestningar blir alltmer vanliga söker vi människor efter enkla ochFortsätt läs

Hantera smärta med mindfulness meditation och andning

2024-02-17
In: Andningen, Mindfulness

Mindfulness meditation fokuserar på att vara medveten om nuet, utan att döma eller reagera impulsivtFortsätt läs

Andning och blodtryck är intimt kopplade till varandra

2024-01-28
In: Andningen, Hälsa

Andning och blodtryck är två viktiga fysiologiska processer i kroppen som är intimt kopplade tillFortsätt läs

Andning, andningsmönster och högt blodtryck som belyser betydelsen av medvetenheten

2024-01-18
In: Andningen, Mindfulness

Högt blodtryck eller hypertoni är en växande global hälsoutmaning. Forskning indikerar att andningsmönster spelar enFortsätt läs

Sidnumrering för inlägg

1 2 … 4 Nästa

Senaste inlägg

  • Hypothalamus är kroppens smarta kontrollcentral
  • Vad ser du egentligen? Förnimmelse, illusioner och hjärnans tolkningar
  • Mindfulness och utforska identiteten
  • Vetenskapen bakom ett långt friskt liv.
  • Regelbunden träning och balanserad kost är nyckeln till positiva hälsoeffekter

Kontakta oss

E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Copyright© MindfulnessMagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.