Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning
Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
Amygdala är ett “snabbvarningssystem” som alarmerar för fruktan och hot
Attityden tillit inom mindfulness
Är du tisdagstrött – skapa energi med mindfulness och afternoon tea
Höstens lugnande färger som skapar ro, stillhet, värme och trygghet
Nybörjares sinne en attityd inom mindfulness
Naturen är en naturlig plats för mindfulness och rekreation
Mindfulness och måndagar som den första dagen i veckan – kan du göra måndagar positiva och meningsfulla
Mood tracking eller humörsspårning för att öka medvetenheten om emotionella hälsan

Social media

MindfulnessMagazine
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar

Blogg

Vad är egentligen betydelsen med att fånga dagen – Blogginlägg

2023-09-01
In: Blogg

Carpe diem, fånga dagen, lev i nuet och helst varje dag När jag i somrasFortsätt läs

Njut av ögonblicket genom att utnyttja dina sinnen – Blogginlägg

2022-12-31
In: Blogg

Under decembermånad har det varit kallt ute. Brrr, när kylan känns ända in i märgFortsätt läs

Stranden i Näsbokrok med klapperstenar –Blogginlägg

2022-09-10
In: Blogg

Stranden i Näsbokrok med klapperstenar I slutet av augusti var det fortfarande sensommarvärme, sol ochFortsätt läs

Nutid och dåtid möts – från Träslövsläge till Varberg – Blogginlägg

2022-07-28
In: Blogg

Nutid och dåtid möt i nuet Tisdag sista veckan i juli. Det hade regnat ordentligtFortsätt läs

Sommaren är här – Trädgårdsföreningen – rosparken – Blogginlägg

2022-07-07
In: Blogg

Den första vardagsveckan i juli Jag har bestämt mig för att vara ute i naturenFortsätt läs

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Senaste inlägg

  • Olika samtalsstilar och benämningar som varierar beroende på situation, kultur och personlighet
  • Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning
  • Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
  • Amygdala är ett “snabbvarningssystem” som alarmerar för fruktan och hot
  • Sömnsvårigheter vid förändringar i livet kan påverka välbefinnandet på olika sätt

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial