När du har smärta eller på något sätt har ont i ryggen när arbetsdagen är slut, kan mindfulness vara till hjälp
2018-06-23
När arbetsdagen är slut och smärtan i ryggen börjar göra sig påmind. Känner du digFortsätt läs
Bra start på morgonen är viktigt
2018-06-03
Att starta morgonen på ett bra sätt är viktigt Hur du startar din morgon sätterFortsätt läs
Fokus på andningen vid stress
2018-04-03
Andningen är den process du ska fokusera på vid stress Andas gör vi hela tidenFortsätt läs
Sömnlöshet – svårt att somna på kvällen
2018-03-18
Sömnlöshet eller att ha svårt att somna på kvällen När det är svårt att somnaFortsätt läs
Oregano
2018-02-03
Oregano är en buskaktig växt och har skott, blad och knoppar som används som kryddaFortsätt läs