Mindfulness – meditation
2019-01-19
Mindfulness – meditation Mindfulness – meditation gör att du får minskad stress, förbättrat välbefinnande ochFortsätt läs
Svartpeppar
2019-01-13
Svartpeppar Svartpeppar är en krydda som kan användas till matlagning som fisk- och skaldjur, kött,Fortsätt läs
Kan självprat förbättra din mentala och emotionella hälsa samt din prestation inom olika områden i livet
2019-01-13
Självprat och hur det påverkar dig. Självprat är den inre dialogen eller de tankar ochFortsätt läs
Att uppleva stress är okey
2018-08-19
Att uppleva stress är helt okey Varje dag när vi är på arbetet, har viFortsätt läs
Hur stress påverkar vårt födointag
2018-08-11
Stressreaktioner leder till olika konsekvenser vad gäller födointag. En av de vanligaste reaktionerna är attFortsätt läs