…medvetenhet och medkänsla är mer relevant och nödvändig än någonsin tidigare, och hans arv kommer säkerligen att fortsätta att forma och inspirera generationer av människor att komma. Fortfarande relevant och…Fortsätt läs
…dig att fortsätta arbeta mot dina mål. Det kan också vara till hjälp att visualisera en positiv utgång och tro på din förmåga att övervinna hindren. Det är viktigt att…Fortsätt läs
…en vana som bara fortsätter om och om igen. Detta är främsta orsaken till lidandet vid olika former av smärta. Den första reaktionen på smärta är att skjuta den ifrån…Fortsätt läs
…på grund av olika omständigheter. Tankar – attityder – sinnesstämning Tankar som aktiveras i synapserna i vår hjärna bestämmer i sin tur våra attityder som återspeglar vår sinnesstämning. Denna inställning…Fortsätt läs
…din andning eller upprepa ett lugnande ord eller fras i ditt sinne. När tankar kommer och går, låt dem passera utan att döma dem och återgå till din andning eller…Fortsätt läs
