Att uppleva stress är okey
2018-08-19
Att uppleva stress är helt okey Varje dag när vi är på arbetet, har viFortsätt läs
Bra start på morgonen är viktigt
2018-06-03
Att starta morgonen på ett bra sätt är viktigt Hur du startar din morgon sätterFortsätt läs
Fokus på andningen vid stress
2018-04-03
Andningen är den process du ska fokusera på vid stress Andas gör vi hela tidenFortsätt läs
Acceptans – att gå vidare ger framåtblickande mot nya känslor och upplevelser
2018-01-13
Att gå vidare genom acceptans – ger oss framåtblickande mot nya känslor och upplevelser HarFortsätt läs
Mindfulness – vanliga hinder
2017-11-04
Att kunna se och känna till dina hinder vid utövandet av medveten närvaro Vi skaparFortsätt läs