Mindfulness – vanliga hinder
2017-11-04
Att kunna se och känna till dina hinder vid utövandet av medveten närvaro Vi skaparFortsätt läs
Minska din stress genom 5 minuters medveten andning
2017-10-22
Andningen Andningen är en kärnfunktion i kroppen som du kan användas för att motverka dinFortsätt läs
Har du symtom på emotionell dränering? – Dina känslor kan orsaka utbrändhet om det pågår alltför länge
2017-10-21
Emotionell dränering, symtom, effekter, hantering och förebyggande Emotionell dränering är en term som beskriver enFortsätt läs
Yoga – uppvärmningsövning
2017-03-01
Yoga-övning – Katten Uppvärmningsövning. Skjuta rygg som en katt är en perfekt uppvärmningsövning vidFortsätt läs
Tips i din vardag – Mindfulness
2017-02-28
Träna in rutiner för att uppmärksamma din andning under din dag i arbetet. Oavsett om duFortsätt läs