Acceptans – att gå vidare ger framåtblickande mot nya känslor och upplevelser
2018-01-13
Att gå vidare genom acceptans – ger oss framåtblickande mot nya känslor och upplevelser HarFortsätt läs
Mindfulness – vanliga hinder
2017-11-04
Att kunna se och känna till dina hinder vid utövandet av medveten närvaro Vi skaparFortsätt läs
Minska din stress genom 5 minuters medveten andning
2017-10-22
Andningen Andningen är en kärnfunktion i kroppen som du kan användas för att motverka dinFortsätt läs
Har du symtom på emotionell dränering? – Dina känslor kan orsaka utbrändhet om det pågår alltför länge
2017-10-21
Emotionell dränering, symtom, effekter, hantering och förebyggande Emotionell dränering är en term som beskriver enFortsätt läs
Yoga – uppvärmningsövning
2017-03-01
Yoga-övning – Katten Uppvärmningsövning. Skjuta rygg som en katt är en perfekt uppvärmningsövning vidFortsätt läs