Acceptans – att gå vidare ger framåtblickande mot nya känslor och upplevelser
2018-01-13
Att gå vidare genom acceptans – ger oss framåtblickande mot nya känslor och upplevelser HarFortsätt läs
Tid för fem minuters Mindfulness när du är ledig eller på semester
2018-01-01
Har du tid för fem minuters Mindfulness när du är ledig eller är på semester?Fortsätt läs
Mindfulness baserad app minskar stressen
2017-11-12
Mindfulness meditation kan minska kroppens stress med app Många är idag stressade och eftersöker verktygFortsätt läs
Minska din stress genom 5 minuters medveten andning
2017-10-22
Andningen Andningen är en kärnfunktion i kroppen som du kan användas för att motverka dinFortsätt läs
Har du symtom på emotionell dränering? – Dina känslor kan orsaka utbrändhet om det pågår alltför länge
2017-10-21
Emotionell dränering, symtom, effekter, hantering och förebyggande Emotionell dränering är en term som beskriver enFortsätt läs