Mindfulness – meditation
2019-01-19
Mindfulness – meditation Mindfulness – meditation gör att du får minskad stress, förbättrat välbefinnande ochFortsätt läs
Att uppleva stress är okey
2018-08-19
Att uppleva stress är helt okey Varje dag när vi är på arbetet, har viFortsätt läs
Hur stress påverkar vårt födointag
2018-08-11
Stressreaktioner leder till olika konsekvenser vad gäller födointag. En av de vanligaste reaktionerna är attFortsätt läs
Fokus på andningen vid stress
2018-04-03
Andningen är den process du ska fokusera på vid stress Andas gör vi hela tidenFortsätt läs
Stress och rytmen i kroppen
2018-01-27
Stress gör att vi tappar rytmen i kroppen Rytmen i kroppen, hjärtat, pulsen och andetagenFortsätt läs