Hur du djupandas i en mindfulness meditation
2023-02-26
Hur du djupandas och funktionen vid en mindfulness meditation Andningsfunktionen i kroppen är för digFortsätt läs
Mindfulness meditation – andningsankaret
2023-01-22
Mindfulness meditation – använda andningsankaret Andningen är en viktig funktion för att kunna utöva mindfulnessFortsätt läs
Andas bättre och tillför mer syre till kroppen
2022-07-24
Andas bättre och tillför mer syre till kroppen Djupa andetag in och djupa andetag utFortsätt läs
Andningens påverkan, kraft, energi och medvetenhet
2020-02-16
Andningens påverkan ger kraft, energi och skapar medvetenhet Funktion Andningens viktigaste funktion är att transporteraFortsätt läs
Fokus på andningen vid stress
2018-04-03
Andningen är den process du ska fokusera på vid stress Andas gör vi hela tidenFortsätt läs