Minska din stress genom 5 minuters medveten andning
2017-10-22
Andningen Andningen är en kärnfunktion i kroppen som du kan användas för att motverka dinFortsätt läs
Har du symtom på emotionell dränering? – Dina känslor kan orsaka utbrändhet om det pågår alltför länge
2017-10-21
Emotionell dränering, symtom, effekter, hantering och förebyggande Emotionell dränering är en term som beskriver enFortsätt läs
Proteinshake med blåbär
2017-10-10
Unna dig en smaskig och nyttig proteinshake som mättar gott! Passar före och efter träning ellerFortsätt läs
EcoYoga under semestern
2017-07-21
EcoYoga resa en frisk och energigivande avkoppling under semestern EcoYoga är en naturvariant avFortsätt läs
Bättre hälsa genom att uppleva naturen
2017-03-08
Upplevelsen av naturen får dig att koppla av från vardagsstressen Att gå in i skogen,Fortsätt läs