Body Scan – mindfulness – meditation
2020-01-03
Body Scan (kroppskanning) är en meditationsteknik där man tränar på att vara uppmärksam, vara närvarandeFortsätt läs
Stress och kortisol
2019-12-30
Stress Stress är en påfrestning på ett system som en människa eller en organisation. KravFortsätt läs
Hur upplevelsen är, av två cirklar som är lika stora men placerade på olika sätt är känd som Ebbinghaus-illusionen
2019-12-30
Ebbinghaus-illusionen – Titchener circles Ebbinghaus illusionen även känd som Titchener circles är en optisk illusionFortsätt läs
Musik och hälsa
2019-12-29
Om musiken lång tid tillbaka i tiden vet vi inget om säkert men forskare trorFortsätt läs
7 huvudsakliga attityder i mindfulness
2019-12-26
Huvudsakliga attityder i mindfulness Mindfulness involverar en rad huvudsakliga attityder som kan hjälpa dig attFortsätt läs