Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Mindfulness meditation – andningsankaret 
Mindfulness meditation minskar trötthet, ångest och ökar medvetenheten
Mindfulness och höstens fina färgskiftningar i naturen
Hur du kan uppleva återhämtning i naturen
Det finns många anledningar till att meditera
Bara några minuters meditation kan göra stor skillnad
Är mindfulness meditation bra för hjärtat?
Sömn och avslappningstekniker
Insikten till att acceptera dina tankar, dina känslor och livet i stort
Mindfulness och ångest

Social media

sv Swedish▼
X
af Afrikaanssq Albanianam Amharicar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanceb Cebuanony Chichewazh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)co Corsicanhr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchfy Frisiangl Galicianka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiht Haitian Creoleha Hausahaw Hawaiianiw Hebrewhi Hindihmn Hmonghu Hungarianis Icelandicig Igboid Indonesianga Irishit Italianja Japanesejw Javanesekn Kannadakk Kazakhkm Khmerko Koreanku Kurdish (Kurmanji)ky Kyrgyzlo Laola Latinlv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianmg Malagasyms Malayml Malayalammt Maltesemi Maorimr Marathimn Mongolianmy Myanmar (Burmese)ne Nepalino Norwegianps Pashtofa Persianpl Polishpt Portuguesepa Punjabiro Romanianru Russiansm Samoangd Scottish Gaelicsr Serbianst Sesothosn Shonasd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianso Somalies Spanishsu Sudanesesw Swahilisv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduuz Uzbekvi Vietnamesecy Welshxh Xhosayi Yiddishyo Yorubazu Zulu
Mindfulnessmagazine
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Andningen
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
    • Vardagstankar
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Frågor och svar

Susanne Zachau

Hypotalamus i hjärnan – ett smartkontrollsystem

2023-01-24
In: Psykologi

Hur hypotalamus i hjärnan håller kroppen i ett balanserat tillstånd Det finns ett ”smartkontrollsystem” iFortsätt läs

Mindfulness meditation – andningsankaret 

2023-01-22
In: Andningen, Mindfulness

Mindfulness meditation – använda andningsankaret  Andningen är en viktig funktion för att kunna utöva mindfulnessFortsätt läs

Positiv ångest har fördelar för din hälsa

2023-01-06
In: Hälsa, Psykologi

Ångest är en naturlig reaktion på hotfulla situationer och har en funktion för din överlevnadFortsätt läs

Mindfulness meditation minskar trötthet, ångest och ökar medvetenheten

2023-01-01
In: Hälsa, Mindfulness

Känner du av trötthet som inte går att vila bort och har sömnproblem. Din kroppFortsätt läs

Njut av ögonblicket genom att utnyttja dina sinnen – Blogginlägg

2022-12-31
In: Blogg

Under decembermånad har det varit kallt ute. Brrr, när kylan känns ända in i märgFortsätt läs

Inläggsnavigering

1 2 … 29 Nästa

Sidor

  • Magazine
  • Mindfulness
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
  • Andningen
  • Mindfulness affirmationer
  • Vardagstankar
  • Yoga
  • Psykologi
  • Stress
  • Hälsa
  • Mat
    • Kryddor
  • Grönt
  • Smoothie
  • Blogg
  • FAQs
  • Frågor och svar

Photo-bilder

Vitsippa
Gallhålans naturreservat
Vitsippsbackarna Råda
Gröen

Senaste inlägg

  • Hypotalamus i hjärnan – ett smartkontrollsystem
  • Mindfulness meditation – andningsankaret 
  • Positiv ångest har fördelar för din hälsa
  • Mindfulness meditation minskar trötthet, ångest och ökar medvetenheten
  • Njut av ögonblicket genom att utnyttja dina sinnen – Blogginlägg
  • Hypotalamus i hjärnan – ett smartkontrollsystem
  • Mindfulness meditation – andningsankaret 
  • Positiv ångest har fördelar för din hälsa
  • Mindfulness meditation minskar trötthet, ångest och ökar medvetenheten
  • Njut av ögonblicket genom att utnyttja dina sinnen – Blogginlägg

Följ oss

  • facebook
  • wordpress
  • facebook

Kalender

januari 2023
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« dec    

Designed using Unos. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial