Mindfulness – meditation
2019-01-19
Mindfulness – meditation Mindfulness – meditation gör att du får minskad stress, förbättrat välbefinnande ochFortsätt läs
Att uppleva stress är okey
2018-08-19
Att uppleva stress är helt okey Varje dag när vi är på arbetet, har viFortsätt läs
Bra start på morgonen är viktigt
2018-06-03
Att starta morgonen på ett bra sätt är viktigt Hur du startar din morgon sätterFortsätt läs
Fokus på andningen vid stress
2018-04-03
Andningen är den process du ska fokusera på vid stress Andas gör vi hela tidenFortsätt läs
Acceptans – att gå vidare ger framåtblickande mot nya känslor och upplevelser
2018-01-13
Att gå vidare genom acceptans – ger oss framåtblickande mot nya känslor och upplevelser HarFortsätt läs