Känslor

Insikten till att acceptera dina tankar, dina känslor och livet i stort

Insikten till att acceptera dina tankar, dina känslor och livet i stort Acceptans kan varaFortsätt läs

Kan du meditera med mindfulness övningar för att minska ångest? En dag upptäcker du attFortsätt läs

Känslornas signalsubstanser som förmedlas till kroppens olika delar Kroppens nervsystem har till uppgift att taFortsätt läs

10 snabba tips för en mer närvarande dag Meditera, om du så bara har någraFortsätt läs

Att acceptera dina tankar, känslor och förnimmelser Acceptera det du inte kan förändra utan läggFortsätt läs

Vänlighetsattityden påverkar oss i livet Vänlighetsattityden innebär att vara omtänksam, trevlig, tillmötesgående och positiv inställningFortsätt läs

In: Blogg

Den första vardagsveckan i juli Jag har bestämt mig för att vara ute i naturenFortsätt läs

Vårt sinne för humor – en överlevnadsstrategi Humor definieras som förmågan att hos människor, saker,Fortsätt läs

Släpp spänningar i kroppen för att kunna återställa frid och lugn Spänningar kan bero påFortsätt läs

Att ha ett öppet sinne – i ditt tankeflöde Erfarenheter Det brukar ta en stundFortsätt läs