Skapa glädje
2020-01-25
Skapa glädje ”Glädje är ett känslotillstånd av tillfredsställdhet. När man är glad är man lyckligFortsätt läs
Ta hand om dig själv varje dag; Hur tar du hand om dig själv?
2020-01-06
Om du är som många andra människor som tillbringar dina dagar med att ta handFortsätt läs
Musik och hälsa
2019-12-29
Om musiken lång tid tillbaka i tiden vet vi inget om säkert men forskare trorFortsätt läs
Smoothie med dadlar
2019-12-26
Smoothie med dadlar 2 portioner Tillagning 5 minuter Ingredienser: 1 Banan 3 kärnfria dadlarFortsätt läs
Kan självprat förbättra din mentala och emotionella hälsa samt din prestation inom olika områden i livet
2019-01-13
Självprat och hur det påverkar dig. Självprat är den inre dialogen eller de tankar ochFortsätt läs