Mindfulness affirmation – morgon
2022-05-13
Mindfulness – affirmationer På morgonen Jag andas tre djupa andetag innan jag stiger uppFortsätt läs
Om förälskelse och hur det förbereder oss för kärlek
2022-05-06
Om förälskelse och hur det förbereder oss för kärlek Förälskelse är knutet till passionerad lycka,Fortsätt läs
Gå ut och uppmärksamma naturen om du känner dig stressad eller mentalt utmattad
2021-10-31
Bara gå ut och uppmärksamma naturen om du känner dig stressad eller mentalt utmattad HarFortsätt läs
Grubbleri, oro och stress
2021-09-12
Tips på hur du kan hantera grubbleri, oro och stress Det finns en avsevärd skillnadFortsätt läs
Hur påverkas vi av vanan?
2021-08-03
Hur påverkas vi av vanan? Att göra samma sak om och om igen, upprepningar somFortsätt läs
Vitaminrik smoothie till frukost
2021-01-09
Smoothie till frukost som är riktigt nyttigt, vitaminrik, mineralrik och stärker immunförsvaret. Ingredienser: 1/2-1 persikaFortsätt läs
Powerwalk – efter stillasittande arbete
2020-12-11
Power walk är bra om du har mycket stillasittande arbete Idag vet vi att alltförFortsätt läs
Olika former av passion
2020-09-13
Passion är en intensivt stark känsla som vi kan uppleva i livet Passion handlar omFortsätt läs
Andningens påverkan, kraft, energi och medvetenhet
2020-02-16
Andningens påverkan ger kraft, energi och skapar medvetenhet Funktion Andningens viktigaste funktion är att transporteraFortsätt läs
Varför är det bra att gråta vid sorg
2020-02-05
När känslor, tankar och kroppen är i sorg, gråt en bra stund När kroppen ochFortsätt läs