Musik och hälsa
2019-12-29
Om musiken lång tid tillbaka i tiden vet vi inget om säkert men forskare trorFortsätt läs
Smoothie med dadlar
2019-12-26
Smoothie med dadlar 2 portioner Tillagning 5 minuter Ingredienser: 1 Banan 3 kärnfria dadlarFortsätt läs
Kan självprat förbättra din mentala och emotionella hälsa samt din prestation inom olika områden i livet
2019-01-13
Självprat och hur det påverkar dig. Självprat är den inre dialogen eller de tankar ochFortsätt läs
Hur stress påverkar vårt födointag
2018-08-11
Stressreaktioner leder till olika konsekvenser vad gäller födointag. En av de vanligaste reaktionerna är attFortsätt läs
Bra start på morgonen är viktigt
2018-06-03
Att starta morgonen på ett bra sätt är viktigt Hur du startar din morgon sätterFortsätt läs