Mindful walking i naturen
2023-02-22
Mindful walking – medveten upplevelse i naturen För många av oss är promenader eller träningFortsätt läs
Mindfulness meditation som gående meditation där du fokuserar på din andning, känslor och tankar.
2022-05-08
Mindfulness meditation som gående meditation i naturen Mindfulness meditation är en övning som fokuserar påFortsätt läs
Mindfulness – meditation. Gående meditation i naturen eller vid havet är ett kraftfullt sätt att hitta inre balans, lugn och ro i ditt sinne.
2017-01-22
Gående meditation i naturen Gående meditation ute i naturen är en fördjupad upplevelse av bådeFortsätt läs
5 steg till medveten närvaro
2016-07-21
När du upplever medveten närvaro ökar din harmoni, ditt inre lugn och din stress minskar.Fortsätt läs