Psykologiska försvarsmekanismer och ångest
2023-02-12
Kan psykologiska försvarsmekanismer skydda dig mot ångest? Psykologiska, medvetna och omedvetna försvarsmekanismer kan skydda digFortsätt läs
Gör detta varje kväll innan du lägger dig för att sova
2023-01-31
Gör detta varje kväll innan du lägger dig för att sova och du får enFortsätt läs
Hypotalamus i hjärnan – ett smartkontrollsystem som håller kroppen i balans
2023-01-24
Hur hypotalamus i hjärnan håller kroppen i ett balanserat tillstånd Det finns ett ”smartkontrollsystem” iFortsätt läs
Positiv ångest har fördelar för din hälsa
2023-01-06
Ångest är en naturlig reaktion på hotfulla situationer och har en funktion för din överlevnad.Fortsätt läs
Är det dagers för medvetenhet om osjälviskhet och medkänsla
2022-12-26
Begreppet osjälviskhet kan lätt missförstås. Människor är rädda för om de inte sätter sig självaFortsätt läs