Mindfulness och höstens fina färgskiftningar i naturen
2022-10-29
Under hösten finns det många fina nyanser ute i naturen Hösten kan med dess finaFortsätt läs
Hur du kan uppleva återhämtning i naturen
2022-09-15
Naturen ger energi och kraft och glädjeGår du ut och promenerar eller joggar i naturenFortsätt läs
Det finns många anledningar till att meditera
2022-08-27
Det finns många anledningar till att meditera Meditation har funnits i tusentals år, i olikaFortsätt läs
Bara några minuters mindfulness-meditation kan göra stor skillnad
2022-08-20
Bara några minuters mindfulness-meditation kan rensa dina tankar Att ägna dig bara några minuter åtFortsätt läs
Är mindfulness meditation – ”Hjärtats kärleksmeditation” bra för hjärtat och blodtrycket?
2022-08-14
Mindfulness meditation för hjärtat, blodtrycket och välbefinnandet Mindfulness meditation har visat sig vara fördelaktigt förFortsätt läs