Yoga – uppvärmningsövning
2017-03-01
Yoga-övning – Katten Uppvärmningsövning. Skjuta rygg som en katt är en perfekt uppvärmningsövning vidFortsätt läs
Tips i din vardag – Mindfulness
2017-02-28
Träna in rutiner för att uppmärksamma din andning under din dag i arbetet. Oavsett om duFortsätt läs
Hur ofta ska man äta för att gå ner i vikt?
2017-02-28
Det korrekta antalet måltider du ska äta per dag är den fördelning som passar digFortsätt läs
Bättre sömn påverkar kroppens olika delar
2017-02-26
Vad du kan göra för att få bättre sömn Det första du kan göraFortsätt läs
Proteiner i grönsaker
2017-02-17
Proteiner i grönsaker Proteiner är viktigt för hela kroppens funktion såsom hormoner, enzymer, vävnadsceller ochFortsätt läs