Insikten till att acceptera dina tankar, dina känslor och livet i stort
2022-08-09
Insikten till att acceptera dina tankar, dina känslor och livet i stort Acceptans kan varaFortsätt läs
Sov smartare och få bättre hälsa
2022-08-08
Sov dig smartare Sömn är oerhört viktigt för din mentala och fysiska hälsa. Ändå harFortsätt läs
Mindfulness och ångest
2022-07-30
Kan du meditera med mindfulness övningar för att minska ångest? En dag upptäcker du attFortsätt läs
Nutid och dåtid möts – från Träslövsläge till Varberg – Blogginlägg
2022-07-28
Nutid och dåtid möt i nuet Tisdag sista veckan i juli. Det hade regnat ordentligtFortsätt läs
Skapa egen tid för ditt välmående
2022-07-25
Skapa egen tid om du känner dig stressad – det är viktigt för ditt välmåendeFortsätt läs