Gå ut och uppmärksamma naturen om du känner dig stressad eller mentalt utmattad
2021-10-31
Bara gå ut och uppmärksamma naturen om du känner dig stressad eller mentalt utmattad HarFortsätt läs
Mindfulness tänkvärda ord/citat
2020-11-30
Stanna upp Stanna upp ibland, ta några djupa andetag och vila lite grann. – SusanneFortsätt läs
Olika former av passion; passion är en intensiv stark känsla som vi kan uppleva inom olika områden i livet
2020-09-13
Passion handlar om våra inre känslor som ger sig uttryck att lägga mycket tid ochFortsätt läs
Andningens påverkan, kraft, energi och medvetenhet
2020-02-16
Andningens påverkan ger kraft, energi och skapar medvetenhet Funktion Andningens viktigaste funktion är att transporteraFortsätt läs
Ångest är en känsla som talar om hur vi mår
2020-02-02
Ångest är en komplex och kraftfull känsla som fungerar som en inre signal om vårtFortsätt läs