Varför stressar vi och hur hanterar vi stress
2022-05-25
Varför stressar vi och hur hanterar vi stress Stress är en naturlig känsla av attFortsätt läs
När du har smärta eller på något sätt har ont i ryggen när arbetsdagen är slut, kan mindfulness vara till hjälp
2018-06-23
När arbetsdagen är slut och smärtan i ryggen börjar göra sig påmind. Känner du digFortsätt läs
Sömnlöshet – svårt att somna på kvällen
2018-03-18
Sömnlöshet eller att ha svårt att somna på kvällen När det är svårt att somnaFortsätt läs
Mindfulness och sömn
2018-01-28
Mindfulness om du har svårt att somna Har du svårt att somna på kvällen?Fortsätt läs
Acceptans – att gå vidare ger framåtblickande mot nya känslor och upplevelser
2018-01-13
Att gå vidare genom acceptans – ger oss framåtblickande mot nya känslor och upplevelser HarFortsätt läs