Stress och informationsbearbetning kan göra att du får en känslomässig och kognitiv överbelastning
2023-09-22
Förstå stress, informationsbearbetning och dess orsaker Att ”slå knut på sig själv” vid stress ochFortsätt läs
Stress och inflammation i kroppen
2023-02-25
Hur stress påverkar inflammation i kroppen? Stress kan ha en påverkan på inflammation i kroppen.Fortsätt läs
Sömn och avslappningstekniker
2022-08-12
Goda vanor och rutiner för att lindra stress under natten Det finns många former avFortsätt läs
Andas bättre och tillför mer syre till kroppen
2022-07-24
Andas bättre och tillför mer syre till kroppen Djupa andetag in och djupa andetag utFortsätt läs
Mindfulness vid hjärt- och kärlsjukdomar
2022-07-04
Mindfulness vid hjärt- och kärlsjukdomar Hjärt- och kärlsjukdomar är det som rör sjukdomar som drabbarFortsätt läs