Ta in naturen i ditt liv
2021-08-01
Ta in naturen i ditt liv Naturen och vila är en del av vårt liv.Fortsätt läs
Powerwalk – efter stillasittande arbete
2020-12-11
Power walk är bra om du har mycket stillasittande arbete Idag vet vi att alltförFortsätt läs
Man kan meditera för att öka kreativiteten
2020-12-02
Att öka skapande genom meditation Kreativitet är väldigt användbart på många olika sätt. En skaparförmågaFortsätt läs
Andningens påverkan, kraft, energi och medvetenhet
2020-02-16
Andningens påverkan ger kraft, energi och skapar medvetenhet Funktion Andningens viktigaste funktion är att transporteraFortsätt läs
Body Scan – mindfulness – meditation
2020-01-03
Body Scan (kroppskanning) är en meditationsteknik där man tränar på att vara uppmärksam, vara närvarandeFortsätt läs