Medveten närvaro – uppmärksamma dina sinnen i naturen
2023-06-05
Uppmärksamma dina sinnen i naturen Medveten närvaro är ett kraftfullt verktyg som kan hjälpa digFortsätt läs
Uppmärksamma dina sinnen i naturen Medveten närvaro är ett kraftfullt verktyg som kan hjälpa digFortsätt läs
Här är några användbara noteringar att påminna sig själv om när arbetsveckan är slut AttFortsätt läs
Mindfulness, fysisk och emotionell närhet Närhet kan ha olika betydelser beroende på sammanhanget, men vanligtvisFortsätt läs
Vanligaste myterna om mindfulness Mindfulness är en form av meditation som fokuserar på att varaFortsätt läs
Mindfulness kan förbättra din självkänsla och är nära relaterade till varandra Mindfulness och självkänsla är tvåFortsätt läs