Mindfulness och höstens fina färgskiftningar i naturen
2022-10-29
Under hösten finns det många fina nyanser ute i naturen Hösten kan med dess finaFortsätt läs
Mindfulness och ångest
2022-07-30
Kan du meditera med mindfulness övningar för att minska ångest? En dag upptäcker du attFortsätt läs
Att acceptera dina tankar, känslor och förnimmelser
2022-07-14
Att acceptera dina tankar, känslor och förnimmelser Acceptera det du inte kan förändra utan läggFortsätt läs
Mindfulness och sömn
2018-01-28
Mindfulness om du har svårt att somna Har du svårt att somna på kvällen?Fortsätt läs
Acceptans – att gå vidare
2018-01-13
Att gå vidare genom acceptans Har du varit med om en jobbig situation någon gång,Fortsätt läs