Yoga – uppvärmningsövning
2017-03-01
Yoga-övning – Katten Uppvärmningsövning. Skjuta rygg som en katt är en perfekt uppvärmningsövning vidFortsätt läs
Mindfulness – meditation. Gående meditation i naturen eller vid havet är ett kraftfullt sätt att hitta inre balans, lugn och ro i ditt sinne.
2017-01-22
Gående meditation i naturen Gående meditation ute i naturen är en fördjupad upplevelse av bådeFortsätt läs
Vad är mindfulness?
2016-12-25
Vad är mindfulness? Mindfulness är den grundläggande förmågan vi människor har att vara fullt medvetetFortsätt läs
Yoga – en träningsform för kropp och sinne.
2016-09-01
Yoga är en träningsform för att lära känna sig själv, skapa bättre balans, smidighet ochFortsätt läs
Mindfulness i naturen
2016-08-28
Upptäck naturens fantastiska förmåga – med Mindfulness Naturen innehåller en fantastisk rikedom för oss människor.Fortsätt läs