Effektiv avslappning i nuet vid sömnproblem
2024-01-01
Att uppleva avslappning i nuet är en kraftfull metod för att hantera sömnproblem. Genom attFortsätt läs
Träna mindfulness och få bättre uppmärksamhetsförmåga.
2023-12-22
Vad vet du egentligen om hur och vilken av din uppmärksamhet som påverkar din stressFortsätt läs
Om rädslan för att missa händelser – fear of missing out
2023-12-16
Fear of missing out eller FOMO är en känsla av oro eller ångest som uppstårFortsätt läs
Om emotionella energitjuvar som dränerar din känslomässiga energi
2023-12-09
Säga ja till dig själv och säg nej till energitjuvar Emotionella energitjuvar är situationer, människorFortsätt läs
Olika samtalsstilar och benämningar som varierar beroende på situation, kultur och personlighet
2023-11-30
Samtalsstilar avser de olika sätten människor kommunicerar med varandra det finns flera olika samtalsstilar ochFortsätt läs