Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Vad ser du egentligen? Förnimmelse, illusioner och hjärnans tolkningar
Mindfulness och utforska identiteten
Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv
Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys
Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering
Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla
Gående meditation och andning
Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande
Mindre, lagom eller mer stress – att balansera stressen i livet

Social media

Mindfulness Magazine Sweden
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar
    • Prenumerationer
    • Integritetspolicy

Hälsa (Page 2)

Ett oskrivet blad kan skapa harmoni

2024-03-24
In: Hälsa, Psykologi

Ett oskrivet blad bär med sig en potential som sträcker sig bortom en tom yta.Fortsätt läs

Avund – Hur det påverkar vår psykiska hälsa och våra relationer

2024-03-15
In: Hälsa, Psykologi

Avund är en komplex känsla som kan ha djupgående konsekvenser för vår psykiska hälsa ochFortsätt läs

Fysisk träning är avgörande för att kunna upprätthålla och förbättra din hälsa

2024-03-11
In: Hälsa

Fysisk träning är en avgörande komponent för att upprätthålla och förbättra hälsan. Genom regelbunden fysiskFortsätt läs

Hormoner som dopamin, oxytocin och serotonin är ämnen som påverkar välbefinnandet

2024-03-05
In: Hälsa, Psykologi, Stress

Lyckohormoner är kemiska ämnen i kroppen som spelar en avgörande roll i att reglera vårtFortsätt läs

Estetisk njutning av blommor i naturen är en berikande upplevelse

2024-03-02
In: Hälsa, Mindfulness, Psykologi

Att uppleva estetisk njutning av blommor i naturen är en förtrollande och berikande upplevelse. Naturens skapelseFortsätt läs

Sidnumrering för inlägg

Föregående 1 2 3 … 14 Nästa

Senaste inlägg

  • Vad ser du egentligen? Förnimmelse, illusioner och hjärnans tolkningar
  • Mindfulness och utforska identiteten
  • Vetenskapen bakom ett långt friskt liv. Recension av boken ”Outlive” av Peter Attia, (Natur och kultur, 2024)
  • Regelbunden träning och balanserad kost är nyckeln till positiva hälsoeffekter
  • Kärleksfull självmedkänsla – förlåta med stöd och uppmuntran

Kontakta oss

E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Copyright© MindfulnessMagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.