En ingefärashot till frukost stärker ditt immunförsvar
och är bra för matsmältningen i kroppen.
Recept på Ingefärsshot
200 g färsk ingefära
1 liter vatten (kokas aldrig mer än över 60 grader)
0,5 dl agavesirap/honung
2 citroner
Skölj ingefäran noga
Riv den oskalade ingefäran grovt på ett rivjärn
Lägg den rivna ingefäran tillsammans med vattnet i en kastrull
Sjud upp i cirka 20 minuter, aldrig mer än över 60 grader, om du vill behålla
nyttiga ämnen i ingefäran.
Sila av ingefäran och tillsätt agavesirap alternativt honung.
Låt svalna något.
Pressa citronsaften ur citronerna och rör ner detta i ingefäravätskan.
Häll upp i en flaska och förvara i kylskåp, hållbart i upptill en månad.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.