Nu kommer våren och glädjen i att se naturens blad spricka fram på trädens grenar – blogginlägg
2024-03-31
När jag går ut i naturen känner jag vårens första solstrålar och milda vindar somFortsätt läs
Om Jon Kabat-Zinn som skapat MBSR är ett stressminskningsprogram
2024-03-31
I en värld präglad av ständig rörelse och uppkoppling har Jon Kabat-Zinn blivit en röstFortsätt läs
Ett oskrivet blad kan skapa harmoni
2024-03-24
Ett oskrivet blad bär med sig en potential som sträcker sig bortom en tom yta.Fortsätt läs
Att förstå ångest som en holistisk syn på emotionella reaktioner
2024-03-23
Ångest är en komplex och mångfacetterad emotionell reaktion som kan påverka människor på många olikaFortsätt läs
Hur kopplar vi bort jobbet när vi är lediga
2024-03-18
När du är ledig är det viktigt att kunna koppla bort jobbet för att upprätthållaFortsätt läs