Skip to content

Låt dagen fyllas med vänliga tankar

Vad ser du egentligen? Förnimmelse, illusioner och hjärnans tolkningar

Mindfulness och utforska identiteten

Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll

Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv

Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys

Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering

Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla

Gående meditation och andning

Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande

Mindre, lagom eller mer stress – att balansera stressen i livet

Social media

Mindfulness Magazine Sweden

Mindfulness och hälsa

Search

Primary Navigation Menu

Menu

Hem
Mindfulness
Yoga
Psykologi
- Stress
- Stress och informationsbearbetning
Hälsa
- Mat
  - Grönt
  - Smoothie
  - Kryddor
Blogg
FAQs

Träning

Regelbunden träning och balanserad kost är nyckeln till positiva hälsoeffekter

2025-02-05

In: Hälsa

Kost och fysisk aktivitet: En vetenskaplig genomgång En balanserad kost i kombination med regelbunden fysiskFortsätt läs

Powerwalk – efter stillasittande arbete

2020-12-11

In: Hälsa

Power walk är bra om du har mycket stillasittande arbete Idag vet vi att alltförFortsätt läs

Senaste inlägg

Vad ser du egentligen? Förnimmelse, illusioner och hjärnans tolkningar
Mindfulness och utforska identiteten
Vetenskapen bakom ett långt friskt liv. Recension av boken ”Outlive” av Peter Attia, (Natur och kultur, 2024)
Regelbunden träning och balanserad kost är nyckeln till positiva hälsoeffekter
Kärleksfull självmedkänsla – förlåta med stöd och uppmuntran

Kontakta oss

E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Copyright© MindfulnessMagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.