Visualisera för att bli mer motiverad till att prestera
2024-01-08
Att använda visualisering som verktyg för att öka motivation och förbättra prestation är en kraftfullFortsätt läs
Mindfulness förhöjer energin och friskar upp på ett trevligt sätt när du promenerar i skog och natur
2023-11-03
Mindfulness kan verkligen förhöja din energinivå när du tar en promenad i skogen eller naturen.Fortsätt läs
Minska din stress genom att använda den positiva känslan tacksamhet
2023-02-24
Tack för dagen som varit idag. I morgon kommer en ny underbar dag. Är duFortsätt läs