Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering
2024-07-03
Sömnparalys är en situation där en person upplever en tillfällig oförmåga att röra sig ellerFortsätt läs
Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla
2024-06-09
Skam och skuld är två starkt emotionellt relaterade känslor som ofta sammanblandas, men de harFortsätt läs
Gående meditation och andning
2024-05-27
Gående meditation är en mindfulness övning som fokuserar på att vara närvarande och medveten underFortsätt läs
Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande
2024-05-27
Vad är mindfulness? Mindfulness är en mental praxis som innebär att vara fullt närvarande ochFortsätt läs
Vad händer när människans fasad spricker
2024-05-19
När människans fasad spricker innebär det att den yttre bild som en person försöker upprätthållaFortsätt läs