Insikten till att acceptera dina tankar, dina känslor och livet i stort
2022-08-09
Insikten till att acceptera dina tankar, dina känslor och livet i stort Acceptans kan varaFortsätt läs
Mindfulness och ångest
2022-07-30
Kan du meditera med mindfulness övningar för att minska ångest? En dag upptäcker du attFortsätt läs
10 snabba tips för en mer närvarande dag
2022-07-20
10 snabba tips för en mer närvarande dag Meditera, om du så bara har någraFortsätt läs
Att acceptera dina tankar, känslor och förnimmelser
2022-07-14
Att acceptera dina tankar, känslor och förnimmelser Acceptera det du inte kan förändra utan läggFortsätt läs
Sommaren är här – Trädgårdsföreningen – rosparken – Blogginlägg
2022-07-07
Den första vardagsveckan i juli Jag har bestämt mig för att vara ute i naturenFortsätt läs
Mindfulness vid hjärt- och kärlsjukdomar
2022-07-04
Mindfulness vid hjärt- och kärlsjukdomar Hjärt- och kärlsjukdomar är det som rör sjukdomar som drabbarFortsätt läs
Släpp spänningar i kroppen för att återställa frid och lugn
2022-06-10
Släpp spänningar i kroppen för att kunna återställa frid och lugn Spänningar kan bero påFortsätt läs
Att ha ett öppet sinne – i ditt tankeflöde
2022-05-20
Att ha ett öppet sinne – i ditt tankeflöde Erfarenheter Det brukar ta en stundFortsätt läs
Mindfulness med gångsteg i naturen
2022-05-08
Mindfulness med meditation och gångsteg i naturen Gående meditation med gångsteg i naturen har enFortsätt läs
Mindfulness för din hälsa
2022-01-09
En plats för det medvetna nuet i livet. Leva ögonblick för ögonblick – att uppmärksammaFortsätt läs