Varför stressar vi och hur hanterar vi stress
2022-05-25
Varför stressar vi och hur hanterar vi stress Stress är en naturlig känsla av attFortsätt läs
Varför stressar vi och hur hanterar vi stress Stress är en naturlig känsla av attFortsätt läs
Mindfulness – affirmationer På morgonen Jag andas tre djupa andetag innan jag stiger uppFortsätt läs
Hur påverkas vi av vanan? Att göra samma sak om och om igen, upprepningar somFortsätt läs
Gående meditation ute i naturen eller inomhus? Gående meditation har många positiva effekter iFortsätt läs
När du upplever medveten närvaro ökar din harmoni, ditt inre lugn och din stress minskar.Fortsätt läs
Detta kan hjälpa dig att hantera din psykiska hälsa, din hjärna mår bättre. Människor harFortsätt läs