Hypotalamus i hjärnan – ett smartkontrollsystem
2023-01-24
Hur hypotalamus i hjärnan håller kroppen i ett balanserat tillstånd Det finns ett ”smartkontrollsystem” iFortsätt läs
Hur du kan uppleva återhämtning i naturen
2022-09-15
Naturen ger energi och kraft och glädjeGår du ut och promenerar eller joggar i naturenFortsätt läs
Andas bättre och tillför mer syre till kroppen
2022-07-24
Andas bättre och tillför mer syre till kroppen Djupa andetag in och djupa andetag utFortsätt läs
Hur påverkas vi av vanan?
2021-08-03
Hur påverkas vi av vanan? Att göra samma sak om och om igen, upprepningar somFortsätt läs
Stress och informationsbearbetning
2020-12-26
Att förstå vår egen stress och informationsbearbetning Kan vi förstå vår egen stress och harFortsätt läs