Hur stress påverkar vårt födointag
2018-08-11
Stressreaktioner leder till olika konsekvenser vad gäller födointag. En av de vanligaste reaktionerna är attFortsätt läs
Stress och rytmen i kroppen
2018-01-27
Stress gör att vi tappar rytmen i kroppen Rytmen i kroppen, hjärtat, pulsen och andetagenFortsätt läs
Acceptans – att gå vidare ger framåtblickande mot nya känslor och upplevelser
2018-01-13
Att gå vidare genom acceptans – ger oss framåtblickande mot nya känslor och upplevelser HarFortsätt läs
Mindfulness baserad app minskar stressen
2017-11-12
Mindfulness meditation kan minska kroppens stress med app Många är idag stressade och eftersöker verktygFortsätt läs
Minska din stress genom 5 minuters medveten andning
2017-10-22
Andningen Andningen är en kärnfunktion i kroppen som du kan användas för att motverka dinFortsätt läs